בעולם המהיר של היום, חופשות מציעות הזדמנות פז להיטען ולהתחדש. בעוד שרבים מקשרים נסיעות לפינוק ורוגע, ישנה מגמה הולכת וגוברת של חופשות בריאות המעניקות עדיפות
שירות לקוחות:
שליח עד הבית חינם בקנייה מעל 250 שקלים!
שורש ליקוריץ, הוא צמח שמקורו באירופה ובאסיה. ליקוריץ מופק כתוסף טבעי וצמחי למטרות רפואיות בשל סגולותיו העוצמתיות כבר אלפי שנים. שורש צמח הליקריץ הוא החלק המשמש לטיפול והקלה בשלל בעיות בריאותיות, החל מבעיות עיכול, הרגעה ותמיכה במערכת החיסון.
אחד המרכיבים הפעילים העיקריים בשורש ליקוריץ הוא glycyrrhizin, בעל תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי ויראליות.
בנוסף ליתרונות הבריאותיים שלו, שורש ליקריץ משמש בתעשיית המזון גם כממתיק טבעי. הוא מתוק פי 50-100 מסוכר, ולכן יש צורך בכמות קטנה בלבד כדי להמתיק מזון ומשקאות. תמצית שורש הליקוריץ משמשת במגוון סוגים של סוכריות, וכן במוצרי קונדיטוריות ודברי מאפה.
תוספי שורש ליקוריץ מגיעים בצורות רבות: טבליות לעיסה, קפסולות, תמציות, תה, טינקטורות, ואבקות.
כתוסף, תמצית שורש ליקוריץ מגיעה בכמה צורות, כולל כמוסות, אבקות, טינקטורות, ג’לים למריחה ותה. את השורש עצמו ניתן לרכוש גם טרי או מיובש.
בכל הנוגע למינון, אין המלצה על מינון סטנדרטי. עם זאת, ארגון הבריאות העולמי והוועדה המדעית האירופית למזון ממליצים להגביל את צריכת ה-glycyrrhizin ללא יותר מ-100 מ”ג ליום.[1]
חשוב לציין שצריכת כמויות גדולות של שורש ליקוריץ עלולה להוביל ליתר לחץ דם ולתופעות לוואי נוספות. מכיוון שמוצרים לא תמיד מציינים את כמות הגליצירריזין, זה יכול להיות קשה לזהות כמות בטוחה. כתוצאה מכך, חשוב להתייעץ במינון בטוח ויעיל עם הרופא שלכם.
האם שורש ליקוריץ יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות?
שורש ליקוריץ יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כמו תרופות מדללות דם, תרופות ללחץ דם וקורטיקוסטרואידים. חשוב להתייעץ עם רופא לפני השימוש בשורש ליקריץ אם אתם נוטלים תרופות כלשהן.
מקורות:
מיכאל הוא מאמן כושר אישי מנוסה שעבד עם עשרות לקוחות ועזר להם לשפר את הרגלי התזונה שלהם, להכנס לכושר ולרדת במשקל.
בעולם המהיר של היום, חופשות מציעות הזדמנות פז להיטען ולהתחדש. בעוד שרבים מקשרים נסיעות לפינוק ורוגע, ישנה מגמה הולכת וגוברת של חופשות בריאות המעניקות עדיפות
שיער מורכב בעיקר מחלבון המכונה קרטין, המהווה כ-95% מהמבנה שלו. הקרטין מורכב מ-15-20 סוגים שונים של חומצות אמינו, שהן אבני הבניין של החלבון. חלבון זה
נשירת שיער יכולה להיות מעיקה, אך הבנת הגורם לה היא חיונית למציאת פתרונות. מחקרים מצביעים על קשר ברור בין צריכת חלבון לא מספקת לנשירת שיער.
המוצרים הנמכרים באתר והמאמרים הנמצאים באתר אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. התוכן באתר אינו נועד להחליף התעייצות עם רופא או איש מקצוע אחר.
