שירות לקוחות:
שליח עד הבית חינם בקנייה מעל 250 שקלים!
מגנזיום ביסגליצינאט איכותי!
כמות: 90 קפסולות
89.00 ₪
89.00 ₪
מגנזיום ביסגליצינאט הוא סוג של תוסף מגנזיום בעל זמינות ביולוגית גבוהה וקל לספיגה בגוף. מגנזיום הוא מינרל חיוני הממלא תפקיד במאות תגובות אנזימטיות בגוף, כולל אלו המעורבות בייצור אנרגיה, סינתזת חלבון ושכפול DNA. הוא חשוב גם לשמירה על בריאות העצמות, השרירים והעצבים.
אחד היתרונות העיקריים של תוספי מגנזיום ביסגליצינאט הוא הזמינות הביולוגית הגבוהה שלהם. המשמעות היא שהגוף מסוגל לספוג ולנצל אחוז גדול יותר מהמגנזיום שבתוסף בהשוואה לסוגים אחרים של תוספי מגנזיום. המגנזיום קשור לחומצת האמינו גליצין, המאפשרת למגנזיום לעבור בקלות דרך דופן המעי לזרם הדם. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור אנשים עם בעיות עיכול או מצבים אחרים שיכולים להפריע לספיגת חומרים מזינים.
בנוסף לזמינות הביולוגית הגבוהה שלו, מגנזיום ביסגליצינאט נחקר על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. כמה מהיתרונות המבוססים ביותר של תוספי מגנזיום כוללים:
שיפור בריאות העצם – מגנזיום הוא רכיב תזונתי חשוב לשמירה על בריאות העצמות, שכן הוא עוזר לווסת את ספיגת הסידן ויצירת העצם. מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לסייע בהפחתת הסיכון לאוסטאופורוזיס.
הפחתת חרדה ומתח – מגנזיום ממלא תפקיד בוויסות מערכת העצבים, וכמה מחקרים העלו כי תיסוף במגנזיום עשוי לסייע בהפחתת תסמיני מתח וחרדה. מגנזיום יכול לעזור לספק אפקט הרגעה ולהפחית את פעילות הורמון הסטרס קורטיזול.
איכות שינה משופרת – מגנזיום הוכח כבעל השפעה מרגיעה על הגוף, ובכך לאפשר שינה טובה יותר. כמה מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לעזור לשפר את איכות השינה ולהפחית את הסימפטומים של נדודי שינה. לכן, כדאי לקחת מגנזיום לפני השינה.
הפחתה בהתכווצויות שרירים ועוויתות – מגנזיום חיוני לתפקוד תקין של השרירים, ומחסור עלול להוביל להתכווצויות שרירים ועוויתות. כמה מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לעזור להפחית את התדירות והחומרה של תסמינים אלו.
בנוסף ליתרונות הפוטנציאליים הללו, מגנזיום ביסגליצינאט נחקר גם על השפעותיו הפוטנציאליות על מגוון רחב של מצבים בריאותיים אחרים, כולל מיגרנות, לחץ דם גבוה, הפרעות מטבוליות, תסמונת קדם וסתית, וסוכרת מסוג 2.
מלבד מגנזיום ביסגליצינאט נוכל למצוא תוספי מגנזיום נוספים דוגמת מגנזיום ציטראט מגנזיום סולפט מגנזיום כלוריד ומגנזיום טאורט.
אופן שימוש:
מינון מומלץ לצריכה יומית – 1-2 קפסולות ביום עם כוסס מים לפני השינה.
לא מומלץ לצריכה:
– במקרה של אלרגיה לכל אחד מהמרכיבים
– אנשים הנוטלים תרופות, נשים בהריון ומניקות – יש להתייעץ עם רופא
מחקרים הראו שתוסף מגנזיום יכול לשפר את פרמטרי הביצועים בתרגילים אירוביים ואנאירוביים.[1]
ישנן כמה ראיות מדעיות התומכות בתכונותיו של מגנזיום כמשפר איכות השינה.[2]
מגנזיום ביסגליצינאט הוא קו-פקטור בפעולות כימיות הקשורות בתפקוד שרירים תקין. הוא מווסת התכווצויות עצביות של השרירים ומסייע בהקלה על התכווצויות ברגליים.
מחקרים מצאו כי נטילת מגנזיום ביסגליצינאט יכולה להוריד משמעותית את השכיחות ואת חומרת התכווצויות הרגליים בנשים הרות.[3]
מחקרים הראו שיפור ברמות המגנזיום במטופלים שעברו ניתוח בריאטרי אשר נטלו את צורת המגנזיום ביסגליצינאט.[4]
מומלץ להשתמש במוצר באופן יומיומי
ל3 חודשים לפחות. תוכלו לקבל החזר כספי
במידע ולא תראו שיפור, בהתאם לתקנון.
מגנזיום ביסגליצינאט הוא סוג של תוסף מגנזיום בעל זמינות ביולוגית גבוהה וקל לספיגה בגוף. מגנזיום הוא מינרל חיוני הממלא תפקיד במאות תגובות אנזימטיות בגוף, כולל אלו המעורבות בייצור אנרגיה, סינתזת חלבון ושכפול DNA. הוא חשוב גם לשמירה על בריאות העצמות, השרירים והעצבים.
אחד היתרונות העיקריים של תוספי מגנזיום ביסגליצינאט הוא הזמינות הביולוגית הגבוהה שלהם. המשמעות היא שהגוף מסוגל לספוג ולנצל אחוז גדול יותר מהמגנזיום שבתוסף בהשוואה לסוגים אחרים של תוספי מגנזיום. המגנזיום קשור לחומצת האמינו גליצין, המאפשרת למגנזיום לעבור בקלות דרך דופן המעי לזרם הדם. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור אנשים עם בעיות עיכול או מצבים אחרים שיכולים להפריע לספיגת חומרים מזינים.
בנוסף לזמינות הביולוגית הגבוהה שלו, מגנזיום ביסגליצינאט נחקר על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. כמה מהיתרונות המבוססים ביותר של תוספי מגנזיום כוללים:
שיפור בריאות העצם – מגנזיום הוא רכיב תזונתי חשוב לשמירה על בריאות העצמות, שכן הוא עוזר לווסת את ספיגת הסידן ויצירת העצם. מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לסייע בהפחתת הסיכון לאוסטאופורוזיס.
הפחתת חרדה ומתח – מגנזיום ממלא תפקיד בוויסות מערכת העצבים, וכמה מחקרים העלו כי תיסוף במגנזיום עשוי לסייע בהפחתת תסמיני מתח וחרדה. מגנזיום יכול לעזור לספק אפקט הרגעה ולהפחית את פעילות הורמון הסטרס קורטיזול.
איכות שינה משופרת – מגנזיום הוכח כבעל השפעה מרגיעה על הגוף, ובכך לאפשר שינה טובה יותר. כמה מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לעזור לשפר את איכות השינה ולהפחית את הסימפטומים של נדודי שינה. לכן, כדאי לקחת מגנזיום לפני השינה.
הפחתה בהתכווצויות שרירים ועוויתות – מגנזיום חיוני לתפקוד תקין של השרירים, ומחסור עלול להוביל להתכווצויות שרירים ועוויתות. כמה מחקרים העלו כי תוספת מגנזיום עשויה לעזור להפחית את התדירות והחומרה של תסמינים אלו.
בנוסף ליתרונות הפוטנציאליים הללו, מגנזיום ביסגליצינאט נחקר גם על השפעותיו הפוטנציאליות על מגוון רחב של מצבים בריאותיים אחרים, כולל מיגרנות, לחץ דם גבוה, הפרעות מטבוליות, תסמונת קדם וסתית, וסוכרת מסוג 2.
מלבד מגנזיום ביסגליצינאט נוכל למצוא תוספי מגנזיום נוספים דוגמת מגנזיום ציטראט מגנזיום סולפט מגנזיום כלוריד ומגנזיום טאורט.
אופן שימוש:
מינון מומלץ לצריכה יומית – 1-2 קפסולות ביום עם כוסס מים לפני השינה.
לא מומלץ לצריכה:
– במקרה של אלרגיה לכל אחד מהמרכיבים
– אנשים הנוטלים תרופות, נשים בהריון ומניקות – יש להתייעץ עם רופא
מחקרים הראו שתוסף מגנזיום יכול לשפר את פרמטרי הביצועים בתרגילים אירוביים ואנאירוביים.[1]
ישנן כמה ראיות מדעיות התומכות בתכונותיו של מגנזיום כמשפר איכות השינה.[2]
מגנזיום ביסגליצינאט הוא קו-פקטור בפעולות כימיות הקשורות בתפקוד שרירים תקין. הוא מווסת התכווצויות עצביות של השרירים ומסייע בהקלה על התכווצויות ברגליים.
מחקרים מצאו כי נטילת מגנזיום ביסגליצינאט יכולה להוריד משמעותית את השכיחות ואת חומרת התכווצויות הרגליים בנשים הרות.[3]
מחקרים הראו שיפור ברמות המגנזיום במטופלים שעברו ניתוח בריאטרי אשר נטלו את צורת המגנזיום ביסגליצינאט.[4]
ממליצים לצרוך קפסולה אחת 3 פעמים ביום עם 2 כוסות מים, כשחצי שעה לפני האוכל.
במחקרה שנעשה, אנשים הסובלים מהשמנת יתר חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות כאשר קבוצה אחת הייתה צריכה לשתות משקה שהכיל 14 גרם של חומץ תפוחים, 28 גרם של חומץ תפוחים, או משקה ללא חומץ כל יום במשך 12 שבועות. שתי הקבוצות ששתו את המשקה עם חומץ התפוחים חוו ירידה במשקל הגוף, ב-BMI, בשומן הבטני ובהיקף המותניים. (מקור מחקר)
עד 7 ימים עסקים, אבל בדרך כלל הרבה קודם.
המוצר בעל תקן GMP של משרד הבריאות
המוצרים הנמכרים באתר והמאמרים הנמצאים באתר אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. התוכן באתר אינו נועד להחליף התעייצות עם רופא או איש מקצוע אחר.
נדב –
תוסף מדהים שעזר לי להתמודד עם כאבים, לחץ ובעיות שינה. קראתי קצת בפורומים לפני שניסיתי את המוצר ואחרי שלקחתי את התוסף מספר ימים הרגשתי רגוע יותר, כאבי השרירים והלחץ שהיו לי כמעט נעלמו. ממליץ מאוד לנסות, אני מצליח לישון טוב יותר הודות לזה.
אלה אהרוני –
אני מגדירה את עצמי אדם מאוד סקפטי כשזה נוגע לתוספים וההשפעות שלהם. קניתי מגנזיום כדי לשפר את הבריאות הכללית אבל בעיקר כדי לשפר את איכות השינה (כי אני לוקחת אותו לפני השינה). בהתחלה לקחתי כדור אחד והרגשתי בבוקר שהגוף צריך עוד שינה. עכשיו כשאני לוקחת שתי קפסולות לפני השינה אני רואה שיפור משמעותי. התחלתי להרגיש רגועה מאוד וזה הקל לי על השינה אף יותר.
ארי מלאכי –
מעולם לא לקחתי תוספי מגנזיום לפני, קניתי אותו עכשיו כדי להתמודד עם בצקות אבל אחרי מספר ימים ראיתי שהוא ממש עוזר לי עם השינה. התחלתי להתעורר רענן ואני אדם שלא רגיל לישון כל הלילה. הקפסולות עצמן ממש קלות לבליעה וזה מעולה כשאני לוקח אותן לפני השינה.
מתן בן אור –
מוצר נפלא. היו לי בעיות שינה והדיאטנית שלי המליצה לי לקחת תוסף מגנזיום. אני חייב להודות שלא האמנתי בהתחלה אבל עכשיו אחרי שהתחלתי לקחת כבר כמה ימים אני ישן כמו תינוק.
יניר –
הכדורים עובדים מעולה. אני ישן טוב יותר מאז שהתחלתי לקחת אותם.
נתנאל –
קניתי את הכדורים כדי שיעזרו לי עם המיגרנות הכרוניות שיש לי. אני עדיין לא יודע אם הם יעזרו לי עם הבעיה הזו אבל אני מרגיש שאני מצליח לישון הרבה יותר טוב מבעבר. הכדורים ממש איכותיים, במחיר מעולה. אכתוב ביקורת יותר מדויקת גם על המיגרנות אחרי שאקח את הכדורים כמה חודשים.
נויה –
מוצר מדהים עם איכות מדהימה. אין תופעות לוואי ואני ישנה ממש טוב. בנוסף אני שמה לב שיש לי פחות כאבי שרירים והחרדות שלי כמעט ונעלמו.