שירות לקוחות:
שליח עד הבית חינם בקנייה מעל 250 שקלים!

ביצים סיניות מומלצות – יתרונות, תופעות לוואי ומחקרים

ביצים סיניות, המכונות גם ביצי יוני או ביצי ג׳ייד (על שם אבן החן ירקן), הן כדורים בצורת ביצה שניתן להחדיר לנרתיק. המנהג של השימוש בביצים סיניות קיים כבר מאות שנים, ומקורו במסורות טאואיסטיות עתיקות בסין. הן זמינות בצורות, גדלים וחומרים שונים, כולל אבני חן כמו קוורץ, אובסידיאן, אמטיסט, וגם סיליקון, נירוסטה וזכוכית. ביצים סיניות מציעות מגוון יתרונות, כגון חיזוק שרירי רצפת האגן, הגברת הרגישות המינית, שיפור זרימת הדם, מניעת דליפת שתן, ועוד. במאמר זה נחקור את היתרונות בשימוש בביצים סיניות, ונספק טיפים כיצד להשתמש בהן בצורה בטוחה.

היתרונות של ביצים סיניות

חיזוק שרירי רצפת האגןאבנים כחולות בצורת ביצה

אחד היתרונות העיקריים של שימוש בביצי יוני הוא חיזוק שרירי רצפת האגן. שרירי רצפת האגן אחראים לתמיכה בשלפוחית השתן, הרחם והרקטום. שרירי רצפת האגן מוחלשים עלולים להוביל לבריחת שתן ולבעיות בריאותיות אחרות. שימוש קבוע בביצי יוני יכול לעזור לשפר את חוזק רצפת האגן ועשוי להועיל במיוחד לנשים לאחר לידה או נשים בגיל המעבר.

שיפור הרגישות המינית

יתרון נוסף של שימוש בביצי יוני הוא שיפור ברגישות המינית. התרגול של שימוש בביצי יוני כולל כיווץ והרפייה מודעת של שרירי רצפת האגן, אשר עשויים לשפר את התחושה המינית. בנוסף, השימוש בביצי יוני יכול לעזור לנשים להיות יותר בסנכרון עם גופן, מה שיכול להוביל למודעות והנאה מינית רבה יותר.

הפחתת כאבי מחזור

שימוש בביצים סיניות יכול גם לעזור להגביר את זרימת הדם באזור האגן. זרימת דם מוגברת זו יכולה לשפר את בריאות הנרתיק הכללית ועשויה לסייע בהפחתת כאבי מחזור ותסמינים אחרים הקשורים למחזור החודשי. בנוסף, זרימת דם מוגברת עוזרת לספק חמצן וחומרים מזינים לרקמות ולאיברי הגוף. גם שמן אורגנו יכול לסייע להתמודד עם כאבי המחזור.

טיפוח מודעות וחיבור

התרגול של שימוש בביצים סיניות יכול גם לעזור לנשים לטפח חיבור עם גופן. פעולת החדרת הביצים וכיווץ והרפיה מודעת של שרירי רצפת האגן יכולה להיות תרגול מדיטטיבי, המסייע לנשים להתחבר לגופן ולהיות נוכחות יותר ברגע. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור נשים המתמודדות עם חרדה, מתח או ניתוק מהגוף שלהן.

סיוע בריפוי טראומה

חלק מהתומכים בשימוש בביצים סיניות מציעים שזה יכול להיות כלי מועיל לריפוי טראומה, במיוחד טראומה מינית. התרגול של שימוש בביצים סיניות יכול לעזור לנשים להתחבר מחדש לגופן בצורה בטוחה ומעצימה, ועשוי לסייע בשחרור מתחים רגשיים ופיזיים שהצטברו בגוף. עם זאת, חשוב לציין ששימוש בביצים סיניות אינו אמור להוות תחליף לטיפול או תמיכה מקצועית.

כיצד להשתמש בביצים סיניות בצורה בטוחה

בחירת סוג החומר של הביצים תהיה תלויה בהעדפה אישית וכן בכל אלרגיות או רגישויות פוטנציאליות. ביצים סיניות מסיליקון הן פופולריות מכיוון שהן עמידות, קלות לניקוי ומגיעות במגוון צורות וגדלים. עם זאת, חשוב לבחור בביצים סיניות איכותיות ברמה רפואית ללא כימיקלים מזיקים כמו פתלטים ו-BPA. כמו כן, חשוב לנקות היטב את ביצת הסיליקון לפני ואחרי השימוש, ולהחליף אותה אם היא נשחקת או פגומה. ביצי יוני מפלדת אל חלד וזכוכית הן גם אופציה אפשרית, שכן הן עמידות, חלקות וקלות לניקוי. ביצים סיניות העשויות מאבני חן מציעות יתרונות ומאפיינים ייחודיים, למשל מאמינים כי לאבן מסוג ג׳ייד (ירקן) יש תכונות מרפא המעודדות רוגע והרמוניה, קוורץ מעניקה ריפוי ורווחה רגשית, בעוד שאמטיסט משפרת את המודעות והאינטואיציה הרוחנית.

כדי להשתמש בביצים סיניות בצורה בטוחה ויעילה, חשוב לעקוב אחר ההנחיות הבאות:

  • בחרו בביצים סיניות איכותיות מחומר היפואלרגני לפי העדפתכן.
  • נקו היטב את ביצת היוני לפני ואחרי השימוש.
  • התחילו עם ביצה קטנה והתקדמו בהדרגה לגדלים גדולים יותר.
  • השתמשו בביצה עם חוט אחזור כדי למנוע איבוד של הביצית בתוך הנרתיק.
  • הכניסו את הביצה רק עד כמה שנוח, והקשיבו לגוף שלכן.
  • אל תשתמשו בביצים סיניות אם יש לכם סימנים של זיהום או גירוי.
מיכאל
מיכאל

מיכאל הוא מאמן כושר אישי מנוסה שעבד עם עשרות לקוחות ועזר להם לשפר את הרגלי התזונה שלהם, להכנס לכושר ולרדת במשקל.

אולי יעניין אותך...
האם גמגום זה תורשתי
 טיפול בגמגום

גמגום הוא הפרעת דיבור המתאפיינת בחזרות על צלילים, הברות או מילים, מתיחת צלילים והפסקות בתהליך הדיבור. אנשים הסובלים מגמגום יודעים מה הם רוצים לומר אך

האם פוקר יכול להיות בריא?

כשחושבים על פעילויות בריאות, כנראה שפוקר לא נמצא בראש הרשימה. זה ידוע יותר בחדרים מעושנים או בבוהק העז של אורות הקזינו מאשר ביתרונות הבריאותיים שלו.

איך לעצור התקף שיעול
שיעול נבחני

שיעול נובח יכול להדאיג ההורים לשמוע, במיוחד כאשר הוא נובע מהקטנים שלהם. הצליל הייחודי דומה לרוב לנביחה של כלב ים, ולמרות שהוא אופייני למדי, הבנת

לחץ על אחת התוויות להגדלה
דילוג לתוכן