לאנשים רבים, כשרות אינה רק עניין של דת, אלא אורח חיים. כשמדובר בנסיעות לחו”ל, עמידה בכללי הכשרות יכולה להפוך לאתגר משמעותי. רבים מוצאים עצמם מתמודדים
שירות לקוחות:
שליח עד הבית חינם בקנייה מעל 250 שקלים!
אחד המוצרים שזכו לפופולריות רבה בשנים האחרונות הוא המגנזיום. מגנזיום אחראי ליותר מ-300 תגובות ביוכימיות בגוף, וזהו היסוד ה-8 בשכיחותו בעולם. הוא גם מהווה 2% מקרום כדור הארץ. אז מה זה בעצם המינרל הזה ומדוע הוא חשוב כל כך לבני האדם? במאמר זה, נציג מדוע הגוף שלנו זקוק למגנזיום, מהם התסמינים של מחסור במגנזיום, ותרופות קלות למחסור במגנזיום.
למגנזיום יש אינספור יתרונות פוטנציאליים לגוף האדם. החל מהקלה על מתח וכאבים באמצעות טבילה באמבטיית מלח אפסום (שנקרא גם מגנזיום סולפט) ועד לסיוע בתפקוד היומיומי של הגוף שלנו, מגנזיום חשוב ממספר סיבות שונות. רוב המגנזיום בגופנו, כ-60%, נמצא בעצמות שלנו, בעוד שהשאר שוכן בנוזלי הגוף, הרקמות והשרירים שלנו.
מחסור במגנזיום, או היפומגנזמיה, אינו משפיע על חלק גדול מהאוכלוסייה, מה שהופך אותו למשהו שניתן להתעלם ממנו לעתים קרובות עד שהסימפטומים מחמירים.
גורמים נוספים שיכולים לגרום למחסור במגנזיום הם מתח כרוני, מחלות אוטואימוניות, כאבים כרוניים, דלקות, חוסר איזון הורמונלי ובריאות מעיים לקויה.
אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע ולטפל במחסור במגנזיום היא לאכול מזונות עשירים במגנזיום.
בין מזונות אלו נמצא את הבאים:
בעוד שמחסור במגנזיום אינו שכיח כמו מחלות אחרות, הוא עדיין משפיע על אנשים רבים ויכול להשפיע לרעה גם על חייכם. אם אתם מתמודדים עם אלכוהוליזם או הפרעת שימוש באלכוהול, סוכרת מסוג 2 או מחלות דרכי עיכול כמו קרוהן או צליאק, אתם נמצא בסיכון גבוה יותר למחסור במגנזיום.
שימו לב לבריאותכם ולרווחה הכללית שלכם ואם אתם מבחינים באחד מהתסמינים שלמעלה, אנא פנו לרופא שלכם.
מיכאל הוא מאמן כושר אישי מנוסה שעבד עם עשרות לקוחות ועזר להם לשפר את הרגלי התזונה שלהם, להכנס לכושר ולרדת במשקל.
לאנשים רבים, כשרות אינה רק עניין של דת, אלא אורח חיים. כשמדובר בנסיעות לחו”ל, עמידה בכללי הכשרות יכולה להפוך לאתגר משמעותי. רבים מוצאים עצמם מתמודדים
בעולם המהיר של היום, חופשות מציעות הזדמנות פז להיטען ולהתחדש. בעוד שרבים מקשרים נסיעות לפינוק ורוגע, ישנה מגמה הולכת וגוברת של חופשות בריאות המעניקות עדיפות
שיער מורכב בעיקר מחלבון המכונה קרטין, המהווה כ-95% מהמבנה שלו. הקרטין מורכב מ-15-20 סוגים שונים של חומצות אמינו, שהן אבני הבניין של החלבון. חלבון זה
המוצרים הנמכרים באתר והמאמרים הנמצאים באתר אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. התוכן באתר אינו נועד להחליף התעייצות עם רופא או איש מקצוע אחר.
