לאנשים רבים, כשרות אינה רק עניין של דת, אלא אורח חיים. כשמדובר בנסיעות לחו”ל, עמידה בכללי הכשרות יכולה להפוך לאתגר משמעותי. רבים מוצאים עצמם מתמודדים
שירות לקוחות:
שליח עד הבית חינם בקנייה מעל 250 שקלים!
רוב האנשים משתמשים בשמן זית כמרכיב בישול נפוץ, אך בשנים האחרונות, הפך הזית גם למוצר פופולרי בטיפוח השיער והעור. אמנם יש הרבה עדויות אנקדוטליות התומכות ביתרונות היופי של שמן זית לשיער, אבל ההוכחות המחקריות שלו עד כה מוגבלות.
האמונה ששמן זית טוב לשיער נובעת ממרכיביו, במיוחד חומצות אולאית וסטאריות. חומצות שומן אלו לא רק מציעות יתרונות בריאותיים בעת צריכתן, אלא עשויות גם להציע יתרונות קוסמטיים לשיער כאשר משתמשים בהן באופן מקומי.
הנה שלושה יתרונות פוטנציאליים של שמן זית לשיער כמו גם הסיכונים בשימוש בו.
בעוד שהראיות המדעיות מוגבלות, הפרופיל הכימי של שמן זית מראה פוטנציאל להשפעת לחות כאשר מורחים אותו על השיער או העור.
הסיבה לכך היא ששמן זית מכיל:
תכונות הלחות של שמן זית עשויות גם לעזור לחזק את השיער ולהגביר את האלסטיות שלו. בנוסף הן יכולות לסייע במניעת שבירה או קצוות מפוצלים.
עם זאת, שמן זית לא יכול לתקן קצוות מפוצלים ברגע שהם מתרחשים. בעוד ששמן זית יכול לעזור לרכך את השיער ולשמור עליו בריא, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם קצוות מפוצלים היא להסתפר באופן קבוע כדי להסיר כל שבירה.
אנשים רבים טוענים ששמן זית גורם לשיער לצמוח מהר יותר, אבל הנתונים על כך מוגבלים.
מחקר משנת 2015 מצא כי לרכיב בשמן זית המכונה oleuropein אכן יש השפעה על מחזור צמיחת השיער בעכברים. אך מחקרים דומים טרם נערכו בבני אדם.
בנוסף, גורמים רבים, כמו תזונה, גנטיקה והורמונים, יכולים להשפיע על צמיחת השיער, מה שמקשה לחקור את ההשפעות הישירות של שמן זית על צמיחת שיער בבני אדם.
שמן זית מכיל בנוסף ויטמין E (שנמצא גם במי אורז), שיכול לעזור להחליק את השיער ולהפחית קרזול ומעניק מראה של צמיחת שיער. ההשפעות נוגדות החמצון של ויטמין E עשויות גם לתמוך בקרקפת בריאה, מה שעלול לקדם צמיחת שיער, אך יש צורך במחקר נוסף.
שמן זית יכול לעזור לשמן ולהעניק לחות לשיער כדי להפחית את היובש ולהגן מפני קצוות מפוצלים, אבל זה יכול להיות גם בחירה מסוכנת בהתאם לסוג השיער שלכם.
סקאליה ממליצה על שמן זית לאנשים עם שיער מתולתל, עבה וגס הנוטה יותר לקרזל ויובש. שמן זית שנמרח על שיער דק או חלק, לעומת זאת, עלול להכביד עליו ולגרום לו להרגיש שמנוני.
אתה גם לא צריך להשתמש בשמן זית בשיער שלך אם יש לך קשקשים. הסיבה לכך היא ששמן זית מקדם את הצמיחה של השמרים הגורמים לקשקשים.
אצל אנשים הנוטים לקשקשים, שמן זית יכול למעשה להחמיר את המצב כמו זריקת נפט על אש. ככל שתמרח אותו לעתים קרובות יותר, כך גדל הסיכוי להחמרת המצב.
אם אתם רוצים לנסות שמן זית לשיער, נמליץ לכם למרוח שמן זית כתית מעולה בכבישה קרה על קצוות השיער, ולא על הקרקפת.
הכמות המדויקת של שמן זית שהשיער שלכם דורש תשתנה מאדם לאדם,אבל זה לא דורש הרבה.
שמן זית קשה מאוד לשטיפה, לכן נמליץ לכם להשתמש בו לפני שמפו לשיער כטיפול לחות. אתם יכולים להשאיר אותו במשך כ-15 דקות ולאחר מכן לשטוף אותו עם שמפו ומרכך ממלא. נמליץ לעשות זאת פעם או פעמיים בשבוע.
ישנם עוד מגוון שמנים שיכולים להתאים לשיער: שמן קיק, שמן ארגן ושמן מנטה. חלקם, כמו שמן שקדים שמן פשתן ושמן רוזמרין, יכולים להתאים גם למאכל.
אין הרבה עדויות מדעיות התומכות ביתרונות השיער של שמן זית. אבל הוא מכיל חומצות שומן וויטמינים בעלי תכונות לחות שעשויות לעזור להגן על השיער שלכם מפני קצוות מפוצלים ולגרום לו להיראות חלק ובריא יותר.
אם אתם רוצים לנסות שמן זית על השיער שלכם, העבירו כמות קטנה של שמן דרך השיער שלך מהאמצע ועד לקצוות ולאחר מכן שטפו אותו עם שמפו. השימוש בשמן זית כטיפול לחות מומלץ בעיקר לאנשים עם שיער יבש, גס או מקורזל ואין להשתמש בו אם יש לכם קשקשים.
מיכאל הוא מאמן כושר אישי מנוסה שעבד עם עשרות לקוחות ועזר להם לשפר את הרגלי התזונה שלהם, להכנס לכושר ולרדת במשקל.
לאנשים רבים, כשרות אינה רק עניין של דת, אלא אורח חיים. כשמדובר בנסיעות לחו”ל, עמידה בכללי הכשרות יכולה להפוך לאתגר משמעותי. רבים מוצאים עצמם מתמודדים
בעולם המהיר של היום, חופשות מציעות הזדמנות פז להיטען ולהתחדש. בעוד שרבים מקשרים נסיעות לפינוק ורוגע, ישנה מגמה הולכת וגוברת של חופשות בריאות המעניקות עדיפות
שיער מורכב בעיקר מחלבון המכונה קרטין, המהווה כ-95% מהמבנה שלו. הקרטין מורכב מ-15-20 סוגים שונים של חומצות אמינו, שהן אבני הבניין של החלבון. חלבון זה
המוצרים הנמכרים באתר והמאמרים הנמצאים באתר אינם נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. בכל מקרה של בעיה רפואית, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. התוכן באתר אינו נועד להחליף התעייצות עם רופא או איש מקצוע אחר.
